【勉強用BGM】受験生必見 ポモドーロ・テクニック【川の音25分＋休憩5分4セット120分】

ポモドーロ・テクニック（ Pomodoro Technique）とは、時間管理術のひとつで、 1980年代にイタリア人のフランチェスコ・シリロによって考案されました。
一般的には25分の作業と短い休息で作業時間と休息時間を分割するものです。
適度に休憩することによって、疲れを軽減し、集中力を持続させる効果があるとされ、東大生などもオススメしている勉強方法です。
この動画では、川のせせらぎで25分集中し、5分の癒やしBGMで休憩を4セットいれています。
カウントダウンタイマーもついているので、是非試してみてください。
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